‘Alsof er iets klem zit in mijn schouder.’ Ken je dat gevoel? Je voelt het vooral bij het uittrekken van je jas of wanneer je je portemonnee uit je kontzak wil halen. De pijn trekt door naar de voorkant van je schouder en kan zelfs uitstralen door je hele bovenarm. Bij het zijwaarts heffen van je arm is er een pijnlijk traject tussen de 60 en de 120 graden. De pijn neemt geleidelijk aan toe, soms zelfs tot je je arm niet meer op kan tillen. Wat is hier aan de hand belangrijker nog; Hoe kom je van de pijn af?
(meer…)
Alle pagina's over wandklimmen
Mijn schouder doet pijn als ik mijn jas uittrek
Alle pagina's over wandklimmen
Proefmassages Boulderhal Block013 deel 1 vloog voorbij
Deel 1 van de gratis proefmassages bij Boulderhal Block013 zit erop. Zo’n avondje als gisteren vliegt voorbij voor mijn gevoel. De inschrijflijst was helemaal vol, dus ik heb een hoop mensen blij kunnen maken met een gratis 10-minuten massage en kennis kunnen laten maken met mij als massagetherapeute. Bij Block hadden ze hun kantoorruimte beschikbaar gesteld en ik nam mijn inklapbare massagetafel mee.
Wat me opviel was dat er veel klimmers maar weinig ervaring hebben met massages. Veel mensen hebben niet in de gaten hoe erg dit van belang is voor je spieren en gewrichten. Je nek en schouders krijgen het flink te voorduren tijdens het klimmen. De klimmers konden in 10 minuten tijd al merken wat een massagebehandeling kan doen. Ik heb ze met een kortingsbon op een 30-minuten massage, uitgenodigd een afspraak te maken bij mijn praktijk. Ook de klimmers die a.s. zaterdag voor een proefmassage bij mij op tafel komen liggen ga ik hier blij mee maken!
Er zijn nog plaatsten beschikbaar, dus wil je een gratis proefmassage van 10 minuten EN een kortingsbon voor een 30-minuten massagebehandeling? Bel dan naar Block013 om je in te laten schrijven. Tel: 013-590 2008